Universidade Federal do Espírito Santo
Uma série de ações de conscientização para celebrar o Dia Mundial da Voz vai movimentar o Hospital Universitário Cassiano Antônio Moraes (Hucam/Ufes) na manhã desta quarta-feira, 16, As atividades, abertas ao público, acontecem das 8h às 12h na área verde em frente ao Hospital e têm o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de preservar a saúde da voz a partir de abordagens educativas e interativas.
No local, o público será orientado por professores e estudantes de Fonoaudiologia ligados à Liga Acadêmica de Voz do Espírito Santo (Lavozes) sobre os principais distúrbios relacionados à voz, como rouquidão persistente, fadiga vocal e perda da voz, entre outros sintomas comuns tanto para profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho – a exemplo de professores, atores, cantores e atendentes de telemarketing – quanto para a população geral.
Além das orientações, o espaço contará com apresentações musicais, atividades infantis, distribuição de kits e panfletos com medidas de higiene vocal, além de atividades que mostram como a voz é produzida.
A professora do Departamento de Fonoaudiologia Carolina Anhoque, coordenadora da ação, explica que, embora o evento ofereça atividades educativas, não haverá atendimento clínico no local. Contudo, dependendo do caso, o paciente poderá receber orientação para agendar um atendimento. “Se houver procura, encaminharemos para serviço de referência para que a pessoa se consulte em outro momento”, afirma.
Importância global
O Dia Mundial da Voz é comemorado anualmente em 16 de abril e é celebrado pela Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa) por meio da Campanha Amigos da Voz. Neste ano, a iniciativa comemora duas décadas de existência e repercussão internacional, sendo lembrado em mais de cem países.
Mesmo com toda a projeção da campanha dentro do País e ao redor do mundo, estima-se que aproximadamente 30% da população mundial – ou seja, mais de 2,4 bilhões de pessoas – pode apresentar algum tipo de distúrbio vocal ao longo da vida.
Para Anhoque, ter uma voz saudável “significa cuidar da saúde” e reflete “como podemos ser bons comunicadores e ser transformadores". “Medidas simples e comportamentos saudáveis geram bem-estar vocal”, complementa a professora.
Confira algumas orientações da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBFa) para cuidar da saúde da voz:
Evite abusos vocais, como gritar ou falar muito alto, por um longo período;
Procure se comunicar sem fazer força. Abra bem a boca para articular as palavras.
Beba água regularmente, evite pigarrear e falar muito em ambientes ruidosos para não competir com o barulho;
Limite o consumo de álcool e, se fumar, incluindo cigarros eletrônicos, procure um programa para interromper o tabagismo. O cigarro é o maior inimigo da voz;
Evite também ficar próximo a fumantes para não se expor aos componentes tóxicos e cancerígenos da fumaça do cigarro;
Pessoas que usam voz de maneira profissional devem buscar uma avaliação vocal com um fonoaudiólogo especialista em voz e seguir as orientações para diminuir o desgaste.
